おはようございます

岡山倉敷☆セラピスト＆ホリスティックライフオーガナイザー

そよ風です

１２月は、

すっきり大掃除、すっきり片付け　の出す月でもあり、

反面、忘年会などがたて続けにあり、

食べたり飲んだり。。。と入れるほうも多い月ですよね。

私もここ最近は入れる（食べる）ことが続いていて、

ここらで、いつもの量に戻さないといけない！

と思っている今朝です。

一昨日のセラピストランチ会に続き、

昨日の高松でのランチ会

食べた食べた

高松のサンポートからの景色↑

今日の食事はいつもの量に戻そ☆

食べ過ぎは、太るだけではありませんからね。

私は、体の症状に出やすいので要注意なんです。

身体の症状の原因は、いろいろですけど

食べ過ぎも結構ありますよ。

食べ物を身体に入れるということは、内臓に「働け！」と言っているのと一緒

腰が痛いな～・・・・・という方、

冷えるな～・・・・・という方、

食べ過ぎていませんか

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☆☆☆心地よい　光と風を感じる暮らしに・・・・・感謝☆☆☆

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「働け」の命令しすぎていませんか？いつもの量に戻そう