１２月になり、寒くなってきましたね。
冷えや乾きなど、その他
冬の季節に応じた対策やセルフケアをしながら冬を過ごしていきたいですね。
また、風邪をひいた時には身体の中をどのように風邪が通過していくのかを観察しましょうね。
不摂生ではない場合の風邪には、ひく意味があるのだと思うのです。
訪問いただきありがとうございます
心・身体・空間のハーモニースペース 風のみち です
１２月、冬の身体は
熱の逃さないように骨盤などが締っていき、
同時に首なども全体的に締ってきます。
弾力をもって締っていくことは自然のリズムに沿った身体ということです。
冷えが入り込まないように身体は自分で守りにはいるわけです。
【１２月★おうち整体教室のご案内】
・季節の身体とセルフケア
・身体の声に耳を傾け自分自身と仲良くなる時間
日々のお手当セルフケアで 1年の締めくくり 
このおうち整体教室は、知識だけではなく
主に実践し身体で感じていただき、感覚を身につけ
日常のセルフケアにしていただければと思います。
おうち整体教室 お問い合わせ＆お申込みはコチラ⇒★ 日時：１２月１８日（木）10：00～12：00
受講料：３，０００円
場所：風のみち（倉敷市粒江 自宅)
最後までご覧くださり、ありがとうございます
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