いつも訪問いただきありがとうございます
綺麗なスイセンをお客様からいただきました。
この時期ならではです。
一歩外へ出て道端に咲いている花や草など季節によって移り変わっていきます。
季節を感じることができるってとても気持ちのいいものです。
個人的には、４月終わりから５月中旬くらいが一番好きです♪
風が気持ちいいから
この時期は
夏に向けて、柔軟性のある身体にとゆるませていく絶好のチャンスです。
私が今、毎朝している 身体（自分）を大切にする2歩目
おうち整体でやっている事の中から、
私に合ったものをチョイスし、それにプラスαして２０～６０分ほど自分の為の時間をつくっています。
毎朝は決め事ではなく、出来る時にという ゆるいマイルール でやっています
できない時はできないですから。
こういうことって、身体が辛い時とかにしか意識がいかないことかもしれません。
ゆるいルールでいいから続けていく。これが二歩目。
身体にいっぱい空気を取り入れる、そしてエネルギーが入り満ちてくる・・やっぱり風通し良く！です。
身体の季節・・・・・それは、人の一生（人生）にもあるようです。
本来は年代により変化する身体。
しっかりと、自分の頑張っている身体を見つめることが自分を大切にする一歩になります。
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☆☆☆心地よい 光と風を感じる暮らしに・・・・・感謝☆☆☆
