おはようございます☆
（ご近所さんからいただきました
）
この間、「巻き爪だから、その指は触らないで～～」
と言われました。
巻き爪の経験ありますか？
巻き爪の原因は、後天的なモノが多く（遺伝なども否定はできませんが）
・合わない靴やハイヒールを履き続けて負担をかける
・爪の切り方（深爪） など
そして、
血行不良・筋力低下
↑これは、案外見落とされがちなのです
足に触れてみてください
指を動かしてみてください
セルフリフレクソロジーを続けてみてください（かかとのガサガサにもgood）
グーチョキパーを何日か続けるだけでもOKで～す
（※私もしよう！）
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