こんばんは
岡山県のライフオーガナイザー・セラピスト
風のみち そよ風です
今日は寒いです。。。
皆様、体の調子はいかがでしょうか?
気温(季節)の変化によって身体も変化していく時に、肩こりに腰痛に頭痛を訴えられる方が多くなってきます。
明日の朝は、一段と冷え込むようですので、お風呂などでしっかりと身体を温めておやすみくださいね。
心と身体と空間のハーモニースペース 風のみち 流のライフオーガナイズとは
心 身体 空間 の三位一体 (バランス&調和)
その一つとして
「心と身体のオーガナイズ教室」
を開催しています
ある意味
この教室は、これからの「風のみち」での軸&土台です
毎回テーマを決めていますが、
その時その人に合わせながら、話もしながらゆっくり進めていきます。
(内容は毎回変わります)・自分の言葉で最近の出来事を自由に話します
・季節の身体について(整体法)
・要望のあった内容についてなど
・呼吸
・内側&外側から自分を感じてみよう
・最後は、お茶タイム
身体がゆるんで開くと、心も開く
今までとは違った角度で物事を捉えることができるようになる
自分を広く大きく見つめられて、要る要らないがすんなりわかる
だからこそ これが、軸&土台なんです
そして・・・・・・受講の方からは
この時間・場所が自分にとっての心と身体をととのえる習慣です
という言葉をいただきました
自分に向き合うことは・・・・・自分にやさしくなること
日時:11月1日(木) 10:30~12:00(時間が変わっていますのでご注意ください)
場所:風のみち
料金:初回1,800円 2回目以降1,500円
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☆☆☆心地よい 光と風を感じる暮らしに・・・・・感謝☆☆☆
見たよ!のしるしによろしくお願いします
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