こんばんは
岡山県倉敷市のセラピスト＆ライフオーガナイザー
そよ風です
今日は、はぁもにぃ倉敷さん での
「自宅でできるソフトリンパ整体 」の今期最終日でした。
メイン講師になり２年、
多くの方々に受講していただきました。
皆様、自分の身体と向き合い、熱心に耳を傾け、体を動かし、
呼吸とリラックスで心や身体の緊張を解きほぐし
半年間の講座の最後には、
見違えるほどお顔が変わってイキイキとされていることも多くみられました。
ただ単に身体を動かすだけではなく、
なんでこれがいいのか、
どうして症状があらわれるのか
身体の仕組み、筋肉のバランスと使い方、解剖学、自律神経の働き、リンパの仕組み。
また、気の流れや気持ちの持ち方なども
頭で理解していることで、より自分のなかに落とし込めてつづけらるんです。
このように多くのことを伝えたつもりなのですが、受け取ってくださったかな。。。。
身体にも軸というのがあります。
身体を整えて、背筋ピーンっとなると、自然と気持ちも前へ向いていたりします。
身体の自分軸を整えると、心の自分軸シャキッとしますよ～
でも。。。ホントに
いつも思うんです。
最後の日って、なんだか名残惜しいな～って
もっともっと、みなさんに続けてほしいな～って
私、今期限りで この講座のメイン講師は終了させていただきます。
来期は、１～２回ほど顔を出す程度になるかと思います。
これからも、講座は続きますので、ご興味のある方は一度のぞいてみてくださいね♪
この整体講座は「身体を整える」というもの
すなわち、
身体のオーガナイズです（自分の身体を整えるための仕組みづくり）
自分や身近な家族のために何ができるか
世には、様々なやり方（運動や体操や食事や療法・・・・・・）があります。
でも、やはり大事なのは
継続すること
いくら良くっても、続けないと意味がない リバウンドだってします
なので、わたしは、この講座では、なるべく簡単なやり方を提案し
その中で、「これならできる」というものを見つけて
一つでも二つでもいいから 続けてくださいね
といつも言っていました。
そのうち、ウチでも、
「身体オーガナイズ講座です
」 ってやりたいな～
なんて思っています～ 
どうでしょう？？？（興味あります？ある方は⇒アメブロメッセージまで
）
心と身体と空間のセラピースペース
「風のみち 」
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