岡山倉敷☆セラピスト＆ホリスティックライフオーガナイザー
そよ風です
今日は、
はあもにい倉敷さんでの
「自宅でできるソフトリンパ整体法」
２０１１年後期の第１回目
初回はいつも自己紹介から
その中で、継続の方からのお話しで、
・呼吸法をしっかりしていきたい
・呼吸法では、吐くことをしっかり意識したい
そうですよ～。
毎回、最初に腹式呼吸をしていますが、
しっかり吐ききると・・・・・
なんにも意識しなくても、吸えるんですよ
これって。。。。。
吐かないと、吸えないということ
出せば、入ってくるんですね～
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☆☆☆心地よい 光と風を感じる暮らしに・・・・・感謝☆☆☆
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