先取り

…さっきの食い道楽の話を書いてから約１時間。


またいつもの奴がやってきました。

まだ始まらない先を考えて勝手に不安になって落ち込む症候群。


前に通ってた新宿のメンクリの医者は、
それを「先取り不安」と言ってました。

言い得て妙。

転ばぬ先の杖とばかりに、
常に先回りして、
常に最悪の状況を想定し、
あらゆる可能性を考えて備えています。

だからまだ始まっていないことで落ち込むんです。

常時最悪のパターンを考えているので、
物事が悪い方向へ転がった時も意外と冷静でいられるのが、
せめてもの救いと言えば救いです。



今も来月が不安で不安で。

なるようにしかならない！

と思う努力はするのですが、性質はなかなか変えられませんね。




不安ついでに書くならば、
過食の虫が騒ぎ出さないのが怖いです。
次の爆発はいつでしょう…

ふとした不安

病院探しははかどりませんでした。
行動認知療法というのがイマイチ分からなくて…
取り敢えず隣の市の精神科・心療内科専門の大きい病院をチェックしておきました。





さて、タイトルの「ふとした不安」。
今回の不安はお金についてです。


ウチの家族は食い道楽です。
おいしいものにお金をかけます。
母も食費をケチりません。



しかし、不安になるのです。
特に牛肉は黒毛和牛、たまに飛騨牛。
高いです。
そんなにいいもの食べてていいんでしょうか。

１週間に１回の市民生協と２～３回のイオン。
しかも１回につき８０００円とか買います。
ウチは特別お金がある家でないのに、
食費高い気がするんです。



家計は母が握ってるので、私が心配することではないんですが…



何についても不安がらずにはいられない、
私の悪い癖です。
↑某ドラマのパクリ

ＰＣよりブログ更新

今朝はすっきりと目覚めました。

やっぱり昨日、友達と話せたのがよかったようです。

１１時に母とトヨタに行って、

新しい母の車を貰ってきました。

ラッシュという車です。

私は車に詳しくないので、

何とも言えませんが、

ずんぐりむっくりした感じの車です。

今日はこれからネットで病院検索します。

まりもも、日記にコメント残して下さる方も

「認知行動療法」を勧めて下さるので、

それをキーワードに探してみます。