ご無沙汰しております。
春分の日に引越しスタートのごっちです。
ただなんとなく・・・・よりも
意識をきちんとフォーカスした方が的確な情報が入ってきますね
潜在意識と健在意識が仲良く働いてくれてるんだね～。
ほんと、すごい。
そして、コーチングやイメージングって面白い
真剣に自分と向き合う時間って新月の願い事で習慣にしてたけど。
今思えば結構、ざっくりした感じで書いてたな～と。
（それもいいのかもしれないんだけど）
以前、ナオコマルさん の「２０１３年のMyテーマ」のプチ講座を受けて。
“ハートにぴったりくるテーマ （方向性）”
● その先で どんな “気分” になりたいのか？
● 終わってみて どんな “気持ち” になりたいか？
● それによって、どんな “感覚” や “感情” を味わいたいのか？
とかとかをワークしながら自分なりに考え、感じ、味わったのだけど
・・・これが楽しくって。
その後、自分自身に色んな質問を投げかけてみた。
でも、質問の内容があんまり思い浮かばなくってネットから拝借。
例えばゴールの質問
。
- あなたの目標、ゴールは何ですか
- 何がどのようになればいいと思いますか
- あなたのしたいこと、得たいものは何ですか
- 今、一番やりたいことは何ですか。
- それについてどうしたいと思われますか
- どういう状態を手に入れたいのですか
- どうなれば今より満足できそうですか
- 今までと違うどんな行動が起こせたらいいですか
- どんな結果を望んでいるのですか
- 問題が解決されうまくいったら、どんな状態になりますか
- どうなるのが一番理想的だと思いますか
- 今、最も望んでいることは何ですか
- しなければならないことではなく、あなたがしたいことは何ですか
- そのゴールは現実的ですか
- そのゴールを達成すると何が手に入りますか
- それを達成したときに得られるものは何ですか
- その向こうにあるゴールは何ですか
- 最終的にはどうしたいのですか
- 最終的に求めているものは何ですか
- それを達成したらどうなるのですか
- 何のためにゴールを目指しているのですか
- そのゴールを達成することで、今得ていない何を得ることができそうですか
- 何か変えてみたいなと思っていることはありますか。
- 3年後、どうなっていたいですか
- 5年後のあなたはどこで、何をしていますか。
- 長期的に見て、もっとも重要な課題はなんでしょうか
- もう一度人生を送れるとしたら、どんな人生を送りたいですか
- 魔法の杖を1回だけ使えるとしたら、何を一番実現したいですか
- ゴールを達成したときのことを頭の中で絵にできますか。それはどんな絵ですか。
- その目標を達成したら、次にはどんな目標を持つことができますか
- 目標達成の過程でどんなことを身につけられそうですか（副産物）
- そのゴールを達成できたら、どんな付加価値が付いてきそうですか
- そのように行動したら、どんな付加価値が付いてきますか
- 途中で進捗方法をチェックする方法はありますか
- 何をもってゴールを達成したと判断するのですか
- どういう状況になったら、ゴールが達成できたと思うことができますか
私、どうなりたいの？
どんな気持ちでいたいの？
いわゆる妄想なのかしらん。
でも、頭の中でそれを現実化しちゃってるのだから
そりゃ～進むスピードもきっと速いよね。。。と思うのは私だけ
質問がすすむごとに、
『私ってこんなこと考えてたんだ～』 と
新しい自分の中の発見がある
まだまだ自分のことって知らないことだらけですな。。。