梅雨が明けたら、すっかり季節感がかわっちゃいましたね。
ザ・夏！！
って感じです。
日本の気候って本当に面白い
その時の季節は、思いっきり楽しんじゃおうスタンスの私としては・・・・
もう海に行くしかないでしょう～ということで淡路の海に行ってきました。
まずは、徳島から鳴門を通って
橋の下では、渦ってたんですが・・・見えませんね
そして到着！！
去年の阿万海岸海水浴場も海がキレイでとっても良かったんですが。
今年は、江井海水浴場
ここは遠浅で、小規模。ゆったり過ごすのにはいいかな～と。
天気も良いし最高～！！でした。
こんな感じで、海もキレイなんです。
いっぱい泳ぎましたよ～海草がわんさか
あって、ビックリでしたが。
海・いいですよ～。
ただし、日焼け対策は必須です
しないと大変なことに・・・・。日焼けは、一種の火傷ですから！！
日焼けしないに越したことはないですが、
夏は、夏らしさを思いっきり楽しんじゃうのもありだと思います～
日焼けを気にしなくて良い、夜の花火もありますしね
ここで、外に出て楽しんじゃった後の対処法
①体の内側から・・・水分補給をしっかりと。ビタミンC補給も。そしてビタミンAとEも重要！
②肌のほてりをおさえる・・・・冷水で絞ったタオルなどで肌の熱を冷ます。
③肌の外側から・・・鎮静効果・美白効果のあるローションをたっぶり補給。
シートでローションパック。
④最後に・・・・・ 美容液・保湿クリームでケア。
いっぱい色んな姿を見せてくれる自然に感謝です