彼と私は元気にやってます
さて、半月ほど前の事になりますが
ここ最近流行っている
暗闇ボクシングを体験してきました。
クラブハウスの様な空間の中で
☝️こんな感じで有酸素運動した後…
暗闇ボクシング
あーーー
EDM流れっぱなしで超チャラいwww
しかしこれひどく疲れる…苦笑
なんと45分の運動で最大1000cal消費できるそうな…有酸素と無酸素のコンボで、身体がフラフラです。
解りやすく表現すれば、一度も休憩無しで筋トレとマラソンを同時に行ってる感じです。
ちゃらそうでスパルタです
こんなムードにはなりません、笑
私は1週間のうち、半パーソナルジムを二回、5キロジョグを一回やってるんですが、それでもシンドイです。
今回紹介してくれたのは前の会社の同僚ですが、会社の子の殆どがリタイアしたそうです。
うん、これ絶対に痩せる。
私も勿論、入会見送りwww
でも一回ごとで、お金払うシステムだったら
月イチで通いたいなぁ。
？！何で月イチ？
そりゃもう
次の日からほぼ1週間身体がバキバキで
生活に支障きたすからですよ🤣🤣🤣