女性限定フィットネススタジオの
サーフフィットさんに行ってきました。
こちらはInstagramの投稿をお借りしました。
バランスボール3つの上に
サーフボードが紐で固定されていて
サーフボードの上でトレーニングをしていきます。
固定と言っても
紐ですので
めちゃくちゃ揺れます。
レッスンの強度は2から5で
5がマックスです。
初回体験は、
難しいレッスンは
予約できないので
ベーシックの強度3のレッスンから
スタートさせました。
Sow experienceのチケットは
1ヶ月間に4回通えて
1回目は、ウェア、タオルがレンタルできて
お水もプレゼントしてくれます。
レンタルウェアは、
①カップ付きのタンクトップ
②レギンス
両方とも黒で
ピッタピタです。
女性限定なので
みなさん、そんな感じのウェアでしたよ。
初心者は、レッスン30分前までに
受付を済ませて
館内の案内、お着替え
スタジオでサーフボードに乗る
練習もさせてくれました。
レッスン中も声をかけやすいようにと
インストラクターのすぐそばで
サポートしてくれて
初めてでも参加しやすかったです
スタジオは、ホットヨガのように
温度高めに設定されているので
汗をかきやすいですね。
ガンガンに音楽をかけているので
インストラクターは
マイクで動きを説明したり
カウントしたり
途中で「ふぅー
」と盛り上げたり
あ〜
この盛り上げ感を
うまく書けない
暗闇バイクのレッスンは
ご存知でしょうか？
あんな感じの
テンション上げていく
かっこいい感じのMCっていうんですかねー。
クラブみたいな感じなんですが
平日の昼間のレッスンということもあり
参加者の年齢層は高かったです。
シャワールームもあるので
レッスン後にシャワー利用もできます。
アメニティはないので
私はシャンプーなど持っていきました。
当日の持ち物としては
シャワー利用の方はアメニティ
お化粧直しをする方はメイク道具
汗をかくので着替え用の下着
これくらいでした。
2回目以降は
タオルとウェアを自分で持参予定です。
裸足でレッスンなので
シューズがいらないのも
荷物が減って助かります。
裸足だと汗をかいた時に
滑りやすいのか
慣れた方達は
指先の空いた靴下を履いていました。
常連さんって感じですね。
筋トレをしたいので
次回は強度をあげて
筋トレ要素の強いレッスンに
しようと思っています
体験ギフトの選択で
検討中の方がいらっしゃいましたら
参考になれば幸いです