　　　　　米粉は糖質制限食にはお勧め出来ません。

米は糖質が多いだけでなく、

粉にすることにより、一層吸収が良くなり、血糖値が急激に上がってしまいます。

血糖値に不安があり糖質制限をされている方は、控えることをお勧めします。

きなこは料理に不向きですが、

ソイコムの大豆全粒粉「おいしい大豆」はそのまま食べてもおいしく、糖質制限のお菓子造りや料理にも人気です。

日米で特許を取得している製法です。

まだの方は一度試されることをお勧めします。自信のある商品ですよ。

大豆の糖質はほとんどが、オリゴ糖と言われています。オリゴ糖は砂糖の約半分のカロリーです。

そうだとすれば、血糖値に影響する糖質は６ｇ前後になりますね。

ネットで購入：ソイコム　【検索】　「商品概要」から「おいしい大豆」を選択してください。

１００ｇ包装と、1キロ包装とがあります。

え？ 米粉の糖質