美肌に関係する食べ物を知りたいのですが・・・。

皮膚に関係する栄養成分を説明します。

ビタミンE…

以上は一般知識として伝承による情報も含まれておりますので信頼できる文献を確認されることをお勧めします。

含まれる食品

ひまわり油（小さじ1杯で4ｇ）、うなぎかば焼き（4.9g）、ツナの缶詰め（1/2缶で3.3ｇ）、大豆ビゴーレ麺（4.5ｇ）

ビゴーレ麺には100g当たり4.5グラムと豊富に含まれています。こんな主食は初めてです。

【大豆専科】は国産大豆専門の各種食品を開発しています。

　　　　　　　　お菓子：「ソイズケア」、万能麺「ビゴーレ麺」

美肌の食品（パート２）