糖質制限 お菓子比較
一般のお菓子は、砂糖と小麦粉で作られています。
図のようにビスケットは、普通重さの60%前後が糖質なのです。
(ビスケット4枚食べるということは、砂糖を22g食べるのと同じことになります。)
ソイズケアクッキーは、1枚当たりの糖質は、0.4gで、ほぼゼロです。
しかも、しっとりとして、サクッとした食感で、イソフラボンなどの大豆の栄養がいっぱいです。
(おからクッキーと違って、蛋白質や栄養が豊富です。)
ソイズケアは満腹感と、栄養摂取と、ダイエットと、糖質制限が一度にできます。
ソイズケクッキー | ビスケット | |
たんぱく質(g) | 17.2 | 5.7 |
食物繊維(g) | 5.8 | 1.4 |