朝食も糖質ゼロの主食を | 抗糖化と食べ物教室  生活習慣病

朝食も糖質ゼロの主食を

糖質制限で(ダイエット・糖尿病)、主食をどうするかが、食事の一番の問題点ですね。

主食を抜いて糖質制限をすることは可能ですが、やはり主食が食べたいものです。


糖質はゼロで糖質以外の栄養は豊富であることがポイントになりますね。


おいしい大豆のピタパン(糖質ゼロ)をピザの生地に見立ててピザ風の主食にしました。


玉ねぎやシーチキンやピーマンをのせてトースターで焼くだけ。


朝食は簡単に糖質ゼロの主食で。おいしくてお勧めです


大豆のことはソイコム



大豆で糖質制限食 肌荒れしないキレイなダイエット 抗糖化や糖尿病対策にも!【大豆のことはソイコム】-大豆ピタパン