糖質制限食 大豆麺の1分間レシピ | 抗糖化と食べ物教室  生活習慣病

糖質制限食 大豆麺の1分間レシピ

大豆で糖質制限食 肌荒れしないキレイなダイエット             抗糖化や糖尿病対策にも!【食べ物教室】

大豆麺の1分レシピ(糖質制限ダイエットに、血糖値に優しい料理)


使用する原料:


1.ビゴーレ麺(大豆100%の麺 ソイコム)

2.クノールたまごスープ(味の素)

3.お好みで黒胡椒や七味など


作り方:

1.ビゴーレ大豆麺をカットして茹でる。

2.クノールたまごスープの素を一袋カップに入れ、お湯を注ぎ混ぜる。

3.茹であがったビゴーレ麺をカップに入れる。

出来上がり。


糖質制限食で蛋白質やビタミン等の豊富な麺料理の出来上がりです。


主食として、または汁物として、または小腹の空いた時に、夜食に・・・お勧め。






にほんブログ村 ダイエットブログ 低炭水化物・糖質制限ダイエットへ
にほんブログ村 にほんブログ村 病気ブログ 2型糖尿病へ
にほんブログ村