ダイエットに

お菓子にはどれくらいの糖質（砂糖や小麦粉など肥満の原因の成分）が含まれるの？

一般的にお菓子は７０％が糖質です。

糖質は血糖値の上昇の要因であり、肥満になる原因の食べ物です。

普通のお菓子とソイコムのクッキー「ソイズケア」の糖質量を比較しました。