病院で正しい食事でダイエット | 抗糖化と食べ物教室  生活習慣病

病院で正しい食事でダイエット

正しい食事で正しいダイエット指導開始の医院


腰痛や膝痛は過体重が原因。だから減量すれば痛みが和らぐという。


減量(ダイエット)は正しい食事により、確実に成功するという。


患者殺到で診察には予約が必要。診察・栄養指導予約は3か月先まで満員です。



食事指導は、ローカーボ栄養コーディネーターが親切に説明してくれます。


ローカーボとは、低炭水化物のことです。日本では低糖質として紹介・指導されています。


糖質(炭水化物から食物繊維を除いたもの)の摂取を抑えますと、糖質エネルギーを使うからだから脂肪エネルギーを使うからだに変化し、余分な体脂肪が燃えて体重が落ちるのです。


このような内容で、毎日の正しい食事方法を習慣化するための栄養指導が行われています。


指導内容は、炭水化物が主の主食を蛋白質が主の主食に置き換えるのです。


ご飯や麺類(うどんやパスタ)、パンなどの小麦粉や米食品の主食をやめて、大豆全粒粉から作ったパンや麺、ご飯風料理に切り替えるのです。


これを確実に実行するためのメニューを紹介頂け、リバウンドの無い確実なダイエットの成功をサポート頂けます。



『抗糖化』は大豆食品・糖質制限食品で【キレイは食べ物教室】老化防止/美肌、ダイエット、メタボ、イソフラボン効果。血糖値。


JRお茶の水駅の聖橋駅から3分です。ニコライ堂の先です。


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