ビスケットは糖尿病を作る
ビスケットの糖質量は糖尿病を作る!
一枚当たり炭水化物が6.1g含まれます。ビスケットの食物繊維の率は1.5%くらいですので、6.1gがら1.5%を除くと糖質になります。この場合糖質は6gになります。
一枚9.2g中に6gの糖質が含まれるということです。(ソイズケア12g中糖質は0.3g)
10枚食べると92gの糖質摂取になります。いつも述べますように92gとは砂糖を92g食べるのと同じ栄養なのです。糖質も砂糖も体内に入り消化・吸収されてぶどう糖になります。
血管の中のぶどう糖濃度(血糖値)が150mg/dl を超えると血管に傷がつくと言われています。この傷が心筋梗塞の要因や脳血管障害の要因と言われるものです。
このクッキーを10枚食べますと健康人でも200mg/dl前後になります。膵臓がびっくりしてインシュリンを放出します。
これを繰り返すことにより、10年後あたりから膵臓が破たんして糖尿病になるのです。