炭水化物は食べたら何処に行くの？

　

■蛋白質は消化されアミノ酸になります。

筋肉や血液や骨を合成するのに使われます。

必須アミノ酸は９種類あり、食物として食べる必要のあるものです。

■脂質は消化され脂肪酸になります。

細胞膜やホルモンをつくるのに必要です。

必須脂肪酸は２種類あり、体内で合成はできません。食べる必要があるものです。

また、エネルギー源です。（呼吸や心筋の動きや手足の運動などカロリー）

■炭水化物は消化され、糖質は吸収され、食物繊維吸収できないのでは排出されます。

糖質は吸収されても体の構成に使われません。

エネルギー源になり燃えて炭酸ガスと水となり消えていきます。

余ると脂肪に変化し体脂肪となります。（肥満）

食べなくてはならない必須糖質は無いのです。

食べなくても、必要なものは蛋白質から肝臓で合成されます[糖新生]。

■結論：蛋白質（アミノ酸）や脂質（脂肪酸）は免疫能や肌の栄養にに関与しますが、炭水化物にはそんな働きは無いのです。

■ソイズケアは低糖質・高蛋白食品です。肌の健康、免疫能に大きく貢献します。