昨日、今日とあんまりにも暖かいので外へ
昨日はウォーキング 5ｋｍほど
今日はかるくジョギング＆ウォーキング
合計 6ｋｍ
ｱﾀｸｼ、携帯がａｕなので
smart Ｓｐｏｒｔｓ Ｒｕｎ＆Ｗａｌｋ
に登録しました
ｱﾀｸｼが登録しているのは
無料のコースなので、カンタンなことしか
出来ないみたいだけどそれでも
登録しておけば、走行距離、移動場所を表示
コースの履歴、消費カロリーなどが分かるんです(°∀°)b
さらに、現在何人が走ってます（だったかな？）と
知らない人だけど、同じようにがんばってる人がいるのねー
と思うと、「もうちょっとがんばってみるかー
」と思えますね（笑）
今日は久々のジョギングだったけど
３ｋｍほど走れましたわ
(自慢げｗ）
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それにしても、やはり外は気持ちイイですな
とくにコースにしている公園は、とても木々が多く
広々としたところのせいかも。
ヒーリングとか癒しとかって言葉を多用するのは
安っぽくて嫌いだけど
ほんと、なんだか凝り固まった気持ちが
ほぐれていくのがよくわかります。。。
ビッシリとかいている汗も気にならないし
むしろ、汗をかくことが気持ちよいとさえ感じられる。
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なんだか色々なことが、本当にイヤだったのねー。。。と痛感
自分で言うのもなんだけど、かなり客観性はあるほうだと思うけど
それでも、分かっていないストレスとか。
たくさん、たくさんあったんだなーって。
まだ3ｋｍって短いんだけど。
それでも走っている間、ドンドンとこう
イランものが、汗とともに流れ出ていくような気がするわ。
おかげで、本日もいろいろとたくさん吐き出したいことが
あったように思うのだけど、書く必要がなくなったのか
まったく思いつきません（笑）
忘れたいダケなのか、わからんが。
思いつかないなら、かかないでよろしい
ってことで。
オヤスミなさ～い
