昨日からネントレはじめました
夜、授乳なしで寝かしつけをします
19時くらいにお風呂
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スキンケア、授乳
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リビングで絵本を3冊読む（エンドレスになるので最大3冊にする予定！）
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暗い寝室へ行って寝かしつけ
寝室へ行ったときはギラギラしていてどうなることかと思いましたが
15分くらいしたらすっと眠っていました
授乳で寝かしつけをすると眠るときに気を失うように眠るらしく？
ふと目覚めたときにくわえていたはずのチ〇ビがなくて泣いてしまうことがあるそうなので
（そして自力で眠れない）
最近授乳回数も減ってきたことだし、これを機にがんばってみようと思います
お風呂後に絵本を読んであげる時間を作るせいで
お風呂は遅くとも19時半くらいまでに終わらせないといけなくなり
離乳食だのなんだのしていると夕方からあっという間に寝かしつけの時間になります
今日もさっきまで寝かしつけをしていましたが
なんと今日は寝室に入って5分で眠ってくれました
しかもわたしは横に寝てるだけ
肩ぽんぽんもなし
寝室に入る前に絵本は5冊読んだけど
最大3冊の目標は早くもあきらめモードです
最近ムスメちゃんがヘッドボードの方にどんどんどんどんあんよの力で登って行くのが悩みです
掛け布団の高さが合わなくなるから添い寝しづらすぎる