10:30～地域のセンターで、冬の生活の注意点など
看護師さんがお話ししてくださるイベントがあったので行ってきました
冬はおなかの感染症やインフルエンザが怖いですね
ムスメちゃんにははじめての冬になりますが、寒さに負けず元気に過ごしてほしいものです
わたしもだな。。
母乳あげてる期間は母体の免疫力が低下しているらしいので気をつけなきゃ
プリント（3枚）もいただきました
冬の外遊びは、外気が暖まる10時～14時くらいがよい
皮膚が外気の冷たい刺激を受けて、自律神経が発達し、
体温を調節するなどの機能が高まっていくようです
寒いからといってひきこもってばかりではダメなんですね
寝るときの快適な布団内の温度は33℃、室温は15℃くらい
（子どもの場合は室温18℃で毛布1枚が目安といわれています）
と書かれていますが、18℃で毛布1枚は寒いような・・
子どもは大丈夫なのかな
お風呂から上がったときの保湿剤は3分以内に塗るのが効果的
お風呂場に保湿剤を持って行ってわたしがあがる前に塗ってあげないと間に合わないな
冬になってもっと寒くなったらきびしいな～～
そうそう、予備暖房もそろそろ使わないと
ひんやりを通り越して寒くなってきたもんなぁ
化学繊維の衣服を着たままやけどをしてしまった場合
化学繊維が溶けて皮膚に貼りついて取れなくなってしまうことがあるので
そういう場合は無理にはがそうとせずに衣服を着たままとにかく流水で冷やすこと
磁石を誤飲した場合、磁石が2つだと、腸内で腸を隔てて2つがくっついて
その部分が壊死してしまうことがある
磁石はほんとうに気をつけて！
嘔吐物の処理のこともくわしく実演して下さっていました
「キッチン泡ハイター」と「使い捨てエプロン」を買っておこう
ムスメちゃん、今はかなりのミルク便なので下痢と見分けがつくのか疑問でしたが
明らかに回数が多かったり、量が多くて紙おむつにおさまりきらなかったり
おなかの調子が悪いときはいつもと違う症状が現れるので「あれ？」と思えるようです
そういうときは小児科を受診して下さいということでした
とても勉強になりました
今日ははじめてのほうれん草＆じゃがいも
（これもOisixのディップ（笑））
ほうれん草だけだと美味しくないからじゃがいもと混ぜてるのかな
考えられてるな～
うんうん、じゃがいもと混ぜてるんだからお味は大丈夫でしょ
と思っていましたが、全然食べてくれませんでした
今日は10倍がゆもほんの少しだけだったし気分のノらないムスメちゃんでした