ストレッチポールとシナモン♪

肩が凝り過ぎて

何もしていないのにいきなり腕までしびれてきたりするので

なんとか解消したくて

ずーっと前に買ってあったストレッチポールを出してきました

治るかな～

5分×2回くらいやりましたが

効果なし

シナモンも解禁

たしかシナモンは血流を良くする効果があったはず

妊娠中は良くないと言われて控えていました

たんぽぽコーヒーにシナモンを振りかけて飲むと

かなり美味しい

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