集まるみんなが家族のように
夏休みやお盆休み、初めて体験やお楽しみも、色々あったでしょうか？
今しかできないこと、ちょうどよく楽しんで、たまに欲張って、秋の始まりを楽しみましょう
９月のママカフェのお知らせです🤱
妊娠出産で心身大きな変化がありますね。毎日、がんばっているママ🤱
ママの癒しリフレッシュと、カラダメンテナンス✨
マタニティーさん、ベビちゃんママたちとの交流などの90分☺️
先月のひとコマ💛😍
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🌸９月のママカフェ🌸
《日時》 ９月８日(木)
１０:３０〜１２:００
（12:00〜順次解散、12:30最終解散）
《会場》 大林寺
（稚内市宝来3-3-36）
《今回の内容(予定)》
●ママのカラダメンテナンス
●だっこ・おんぶのサポート
●交流カフェタイム
●その他
ママやお子さんの体個別相談
色々ご希望に応じいたします☺️
《対 象》
マタニティーさん（妊娠16週以降経過順調な方）
ひとり歩き前の赤ちゃんとママさん
お子さんはひとり歩きするようになったけど、参加交流したいママさん
今までのママカフェの様子はコチラ
《参加費》 一組 1,000円
《定員》 ５組
《持ち物》
●ママと赤ちゃんのお出かけに必要なもの
●エクササイズ前後の水分補給用の飲み物
●お持ちのだっこ紐・おんぶ紐
●必要に応じ赤ちゃんの離乳食やおやつ
●エクササイズもするので、
ママは動きやすい格好でお越し下さい
飲み物はこちらでホットドリンク、ペットボトルのアイスドリンクの用意をしています。
《お申込み・お問い合わせ》
１、親御さんとお子さんのお名前
（読みがなもお願いします）
２、お子さんの年齢月齢
３、連絡先のお電話番号
4、知りたいこと、聞きたいことかありましたらお気軽に♪
※この３つを以下にご連絡ください。
ラインからもお問い合わせお申込みできます。
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宗谷健幸人プロジェクト
LINE@ID @zdl4452i
e-mail：soya.kenkojin☆gmail.com
☆を@に変えて送信願います。
☆上記アドレスを受信できる設定にお願いたします。
電話：090-3392-4485（もんま）
※返信がない場合は、お手数ですがお電話で、ご連絡ください。よろしくお願いします(^^)
感染拡大防止対策のもと開催致します。
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ネットやスマフォで情報はたくさんあるけれど、それでは不安や悩みの解決にはならないことも・・・そもそも、解決できないことも子育てには多い。
でも、実際に会って話して聴けることで、気づいたり、ホッとしたり、安心したり〜〜〜
宗谷健幸人プロジェクト ママカフェは....ママの辛い・大変💦を後回しにしない！ 今、知って試してみたら
『楽になった〜』
『快適になった〜』
色々な疑問・不安・？？・アイディアなど....立場を超えて一緒に考えたり、話したり、共有の場となればと思っています
マタニティーさんに産後ママが色々アドバイスもしてもらえたり💞 アットホームに開催中。
集まるみんなが家族のように💞
🎶お待ちしております☺️
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