明日からレッスンスタートです2018年1回目のレッスンは、「新年明けましたピラティス」...

明日からレッスンスタートです❤️ 2018年1回目のレッスンは、「新年明けましたピラティス」を開催します！ 明るく元気に過ごせる毎日にしたいと思い、メニューを考えましたので、お楽しみに(^-^) 【新年明けましたピラティス】 5日(金)高野台地域集会所 10:00 9日(火)8丁目団地集会所 9:10&10:30 10日(水)8丁目団地集会所 10:00 15日(月)男女参画センター 9:30 17日(水)8丁目団地集会所 9:10&10:30 19日(金)8丁目団地集会所 10:00 (レッスン後自宅にてお好み焼き新年会を開催します！レッスンだけでも新年会だけでも両方でも🙆‍♀️ワイワイしましょ❣️) 20日(土)高野台地域集会所 9:30 22日(月)高野台地域集会所 9:30 24日(水)8丁目団地集会所 9:10&10:30 29日(月)高野台地域集会所 9:30 31日(水)高野台地域集会所 10:00 今月のレッスンはあと2回！ お時間がありましたから、リフレッシュしにいらしてください(^-^) 25日(月)高野台地域集会所 10:00 27日(水)高野台地域集会所 10:00 冬休み中のお子様もご一緒にピラティスしましょ〜(^-^) ０歳からのお子様と一緒にご参加いただけます。 （保育士はおりませんのでお子様は自己管理でお願い致します。 レッスン中の万が一の怪我、トラブル等は自己責任となりますので ご理解のほどよろしくお願いします。（お子様を含む）） 持ち物： ヨガマット（なければバスタオル） 　汗拭きタオル 　水分補給 動きやすい服装 　お子様のおもちゃ レッスン時間は、１時間です １レッスン １５００円（累計参加回数による割引クーポンあり） ※入会金、キャンセル料なし ご予約はメッセージか、メールまでお待ちしています❤️ それでは、お会い出来るのを楽しみにしています🤗 ＾＾☆～☆～☆　SOWA　☆～☆～☆＾＾ ピラティストレーナー 　大塲かおり 　tell：09098783099 　mail：sowa.pmk@gmail.com 　blog：http://ameblo.jp/sowa77/ #ピラティスsowa #ピラティス #子連れ #ストレッチ #石神井公園 #練馬高野台 #中村橋 #富士見台 #西武池袋線 #ボディーメイク #筋トレ #ランニング

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