今日は中村橋にて大人クラス、ヒップアップに効くメニューを子連れクラスでは、皆さんお悩み... 今日は中村橋にて大人クラス、ヒップアップに効くメニューを🍑 子連れクラスでは、皆さんお悩みの腰痛・肩こり解消メニューをお届けしました(^-^) 年内最後のネリヨガさんレッスン、2017年もたくさんのご参加ありがとうございました😊 #ピラティスsowa #ピラティス #ネリヨガ #ヒップアップ #肩こり #腰痛 #産後 #産後ダイエット #筋トレ #ランニング #中村橋 #練馬 #石神井公園 ボディーメイク ピラティスSOWA kaoriさん(@pilates.sowa.kaori)がシェアした投稿 - Dec 21, 2017 at 8:51pm PST