60代、肩甲骨・股関節に違和感のある生徒さん。今日は3回目、仰向けもしんどくない!!... 60代、肩甲骨・股関節に違和感のある生徒さん。 今日は3回目、仰向けもしんどくない!! 身体が動き出しました! 2レッスン目はワイワイ、ランチ忘年会開催しました😊 #ピラティスsowa #ピラティス #練馬高野台 #石神井公園 #UKAORI 筋トレ #ランニング ボディーメイク ピラティスSOWA kaoriさん(@pilates.sowa.kaori)がシェアした投稿 - 2017 Dec 6 5:10am PST