こんにちは^_^
久しぶりに太陽が顔を出しました！！
洗濯物が乾いて嬉しい、大塲かおりです^_^
本日は2Lesson、朝から元気に開催しました！
土曜日に参加してくださったお二人も、筋肉痛が忘れられないと、ご参加くださいました！
50回目のともちん&70回目のみおさん、いつもお手本をみせていただいたり、ありがとうございます^_^
週に一回の参加を目指してくれていて、お家でのセルフメンテナンスもバッチリです！
今日は、毎月と言っていいほど取り入れている「ムービングブリッジ」を、動画でお届けします！
Lessonになかなか行けないという方、お家でお時間のあるときにぜひお試しください^_^
10回カウントしています^_^
https://youtu.be/2iA1Ik4rj4c
本日ご参加くださったみなさま、ありがとうございました！
それでは、素敵な一週間をお過ごしください❤️
