ストレッチピラティス 練馬区立野町 初めてのピラティス

こんばんは^_^

眼精疲労の為、短くてすみません！

本日は、練馬区立野町にて出張レッスンでした。

たくさんピラティス初体験の方がいらっしゃったので、軽めのストレッチを行い筋肉を目覚めさせていきました。

セラバンド、大活躍👍

皆様とっても素敵な方で、和やかな雰囲気で1時間過ごさせていただきました^_^

本社で20回目のしほさんと、40回目のゆかさん、杉並桃井レッスンからご参加くださっています。

お二人とも美しく、いつもウットリしています^_^

お身体も柔軟になり、さらに美しさに磨きがかかります

いつも、ありがとうございます✨

本日ご参加くださった皆様、ありがとうございました！

それでは、おやすみなさい