ゆるラン

まず”ゆるランとは？“って話ですが、ユルポタと同じく“ゆるく”Runすることです(ワタクシが命名、、、いや一般的？)。

Fun Runとも言う😆

で、昨日はそのゆるランの日。12Kmを途中信号待ちとか給水で止まりながらのキロ7〜8分で90分間走。

やっぱり気持ち良いですね、自分の脚で走る🏃‍➡️っていうのは。途中の給水(自販機)の水が非常に美味しい😋

シューズ: Hoka Clifton9(メンズ)

タイツ: New balance(カプリタイツ、レディース)

ラン・ショーツ: North Face(レディース)

ソックス: Tabio Racing Run Air

シャツ: Puma Long T(サムホール付き)

このPumaのロンT、thumb hole 付きで手の甲、掌の日焼け対策にもなるし色が良いのでお気に入り🤩。難を言えば暑い🫠時にアームカバーの様に脱着出来ない事かな。

でも良いわぁ、これ🥰

ここ1年くらいofficeで座ってばっかだったせいか、最近になって左脚からお尻にかけて痛みまで出て来ちゃった多度山トレイル前1ヶ月間、まったく走れずで結局DNS🥲ロンTも多度山向けだったんだけどな😅

まあ「リベンジで別の大会！」ではなくフルマラソンに出たい人でもない。また足慣らしから始めて、Runを純粋に楽しめるまでに回復させねば。

ちなみにこの日の日焼け止めは美白になるこちら

塗り過ぎると少々粉っぽくなりますが、暑い日にはそこそこ効果ある感じ。もっとカンカン照りの日に使ってみたいと思います。

意外と良い♪