１２月で３９歳になった
人生８０年と言うなら今年で折り返しって事だ
まぁ我々の世代は今後１００歳ぐらいまで生きる説もあるが
それはそれとして、時間は限られていると言う事に変わりはないし
着実に老化は進行するものであり
何も策を講じなければ気力も体力も衰退して行く事は確か。
ゆえに今後の生き方を考える心構えが大切と感じている
ここ２、３年 私は精神力の低下を感じている
自粛期間も含め特に最近は体力もやる気も削がれ
ストレスも溜まり
イライラと無気力が交互に来る
最悪の精神状態に支配さいれている気がする
４０歳と言えば本格的に年齢差が出る歳だと思う
３０代はまだ若さも残っているから
色んな面でごまかしや無理が効くと思うよ
生活習慣からなる物が顔に出たり、病気になったりして
ダイレクトに体に出る年齢なんだろ～な
客観的に見ても自身の魅力が低下してるのは間違いない
好きなだけ寝て、好きな時間に起きて
好きなものを好きなだけ食べて酒を飲み
明け方までゲームに明け暮れ
ダラダラと寝そべってデジタルに時間を割く
職業柄運動不足では無い事が唯一体にいい事だろうか・・・
・・・良い悪い両方あっても何とかなったのは今迄だろう
仮に悪くはならなくても、顔が老けたり、頭が禿げたりする
現に３０代で↑の症状が実年齢以上に出てる人は沢山いるだろ。
そんな今までの自由に思えた生活がこの頃の私を不自由にし始めている
只でさえ今逆風だから、当然仕事も思った以上に上がってこないだろうし
満足の行くパフォーマンスやサポート力を発揮出来ないと思う
仕事が充実しなければ日常も活力沸いてこないだろうから
３０代の最後に仕切り直し
生活習慣の見直し
難しい事じゃない！
普通の生活をするだけだから
