圧力鍋.

お年玉のかわりに

お母さんにもらった圧力鍋

使ってみようと思ったんやけど

何を作ろうか迷ってたらもう1ヶ月経ってました(´▽`;)

活力鍋という名の圧力鍋.

かなりでかい;

なんか使い方ややこしいし、危ない感じがしてなかなか手がだせやんだ

そしてついに今日使いました!

つぶあん作りましたｗ

おばあちゃんみたいｗ

このあんこを使って明日あんパンでも作ろうかと考え中です

200gの大納言から

約800gのあんこができたよ!!

大量大量～

味見してみたら

う～ま～っ

パパもうまいっていうてくれたし

初めてのわりに大成功や

明日楽しみにしとってなぁ～!

それからそれから!

ダイエット始めて3週間.

今日までで４kg減に成功です

やっとパパに褒められました笑

明日からも頑張るぞ

☆日本代表vs韓国

勝った～

最後までハラハラでした

アジア制覇まであと一つ

☆シュート筋

今日の試合で思い知らされたこと

それは

「上腕三頭筋に疲労があるとシュートの精度が落ちる」

と言うこと

とくにアウトサイドがヤバイです

バスケをする者からすれば当たり前のことかもしれないですが

木曜日のトレーニングが効いてます

というか、効き過ぎです

試合といえども、アドレナリンマジックは起きませんでした

今日の３Ｐ確率

　０／１０

１０分の０…

　じゅうぶんのぜろ…

これからは試合５日前から上腕三頭筋のトレーニングはしません