まだ～.

3日経ちましたけど

まだ筋肉痛がつづいてまーす

年なのかぁ…

パパはもう治ったんやろかー

今日は日曜日やけど

夫婦別行動の巻

てか～

９ヶ月の赤ちゃんてどんな事できるんが普通なん?

蓮ってさ、あたしが思うに賢い?賢すぎると思うんなっ!!

バイバイてゆうたら

手ふるだけじゃなくて、ちゃんと「バイバイ」てゆうの~ヾ(○゜▽゜○)」

それに

「上手～上手～」てゆうたら

手パチパチするし

「どうぞ」と「ちょうだい」

できるし、賢すぎてビックリするんやけど!!

しかもまぐれとかちゃって、

90％するでな

コイツほんま面白いわっ

とゆうことで

中日新聞とってる皆さ～ん

３月の「わが家の天使」に

蓮が載ります～

ので、ちらっとでも探して見てください

かなりの笑顔で載ってるのでｗ

☆夫婦トレの日

おとついの木曜日



帰宅後、夕飯を食べてゆっくりし



さぁ、トレーニングしよう！

今日は前々から考えていたトレーニングをする予定だ。

と立ち上がると

嫁さん「今日はLEG MAGICしたいから蓮ヨロシク」と



…



俺が考えたトレーニングを一緒にすることにしました！



ダンベル持って

「フロントランジ、サイドランジ」



勿論、嫁は重り無しです。


「カーフレイズ、ワンレッグスクワット」



その後、自分は「ジャンピングフルスクワット」



夫婦でヘトヘトになり、


最後に腹筋追い込みました。



おかげで、昨日今日とケツとハムストリングスが激筋肉痛。



嫁さんも家事できやんゆーてます。



毎週木曜日は夫婦トレの日になりそうです。

節分.

もし宝くじで６億円当たったらどうする?

って話で盛り上がる今日このごろｗ

宝くじ買ってもないのに

妄想～楽し～

今日は節分なのに

ひな祭りと勘違いしてましてー

ひなあられ張りきって買ってきてしまいました…

肝心の豆かってない!

恵方巻は作ったよ!

初めてこんなん巻いたけど

見た目より難しいのね～

お米が無駄になるとこでした.

サラダと焼き肉にしてみた!

こっちのが絶対美味しいし

美味しくないとパパ食べてくれへんからっ(;_;)

ダイエット初めて1ヶ月?

たったんかな?

前と変わらず-4kgキープしてます

完全に停滞期です!!

これに負けてダイエットやめてしまう人がいっぱいいるんやんなっ

絶対負けやん～!

恵方巻は明日食べよう!