高校２年の夏
県外の大学生との合同練習中
左膝の靭帯断裂。
医者に全治半年と宣告されました。
術後、２ヶ月経った頃
諦め切れなかった自分は、医者の忠告を無視し
練習に参加。
チームメイトとの軽い接触で再断裂。
さすがに凹みました。
「今後バスケはしないだろう」
そう思い、術後のリハビリには行きませんでした。
あれから６年経った今
なんだかんだでバスケやってます。
無理した次の日は膝が痛みますが
怪我の再発はなく
順調そのもの。
どうしても不安は拭えませんが。
もう一度バスケするって解っとれば
サボらずリハビリ行ったんやけどな～
後悔(>_<)
おとついの日曜日
フットワークの後にジャンピングフルスクワットしたからなのか…
膝が激痛f^_^;
まぁ、一緒にしたメンバー全員痛いらしいから問題なし？
怪我の再発を防ぐ為
更なる競技力アップの為
今後、本格的に脚のトレーニングを取り入れたいと思います。
ちなみに今日は
「胸」と「背中」のトレーニングしました(^^)v
週末は練習試合。
来週末からはクラブカップが始まるので
気合い入れていきたいと思います！
…
シュート筋（上腕三頭筋）は、しばらくやりません！
ダイナマイツとして
最後になるであろう今大会
負けられやん。