再開体重 80.8ｋｇ体脂肪 22.6％現在の肉体【食事】《ランチ》・ウニのクリームパスタ・ミニピザ・ミニサラダ・アイスティー《晩御飯》【運動】・ランニング 50分・腕立て 10回×3・ゴムを使った筋トレ 10種類 10×3
