こんにちは(」・ω・)みなさんお元気ですか？
ここ最近朝晩が一気に寒くなってきて急いで衣替えをしました🥺
だけどまだ暑い日もあるので半分くらいは半袖…
1度で終わらない衣替え🫠
子供たちの薄手の羽織ものも準備しなければ😫
この寒暖差のせいか気圧のせいかここ数日は毎日のように軽いパニック発作が出ていて気が滅入ります😭
頓服薬を2種類貰っており1つは幸い副作用の眠気やふらつきなどが出にくくそちらを好んで飲んでいたら気付いたら最後の1つになってました😨
(管理ができてない🫠笑)
しかしメンタルクリニックに行く気力もなく(行け？笑)
喘息もゼロゼロ感が酷くなってきたのでずっと行ってる近場のクリニックへ
ダメ元で頓服薬が欲しいと伝えた所出して貰えました🥹
先生ありがとう🥺
そんなこんなで事なきを得ました😌
明日は娘の誕生日なので母今日から仕込み頑張ります(ง •̀_•́)ง
みなさんも体調にお気を付けて🙇♡