こんばんはー！ぱいんです🍍
パニック障害が再発してからこのブログを記録簿として始めたのにそういえば再発した時のこと書いてなかったよな…なんて考えつつ3ヶ月ほど前のことなので思い出しながら書きます(ง •̀_•́)ง
時期は夏の始め頃でめちゃくちゃ暑かった日
仕事は室内だけどその日は本当に水分が取れてなくて軽い熱中症みたいになってしまい家でひたすら水分をとって休んでました
が…体調がなかなか良くならず動悸息切れと怖い症状が次々出てきて落ち着かず夜間救急へ😱
そこでも熱中症の症状が残ってるからでしょうって感じで点滴してもらい帰宅
次の日にまた同じような症状でもう一度病院を受診
その翌日子供たちを保育園に連れていきいざ教室に連れていこうと準備していると動けなくなった…
なぜだか分からないけど唐突にやばい、やばい、ダメなやつだこれ…と身体が動くことを完全拒否
本当に申し訳無いけど園に電話をかけて駐車場まで子供たちを迎えに来てもらいました😭(先生達ありがとう😭)
そしてとりあえず帰ろうと思い車を発信させるも落ち着かない息がしにくい…
音楽を聞いて気を紛らわせようとするも息苦しさと恐怖にどんどん飲み込まれていくなんとも言えない感覚
仕事に行ってる旦那に電話をし怖い怖い言っていたらどんどん手足が痺れてきて更に大パニックに…
電話越しに嫌だ！怖い！手が動かない！足もおかしい！ねぇ！怖い！死ぬ！助けて！口もおかしい！動かない！とひたすらに訴え続け最初はそのまま病院に行きなと言ってた旦那もただならぬ私の様子を聞いてやばいと思ったのか私に車を路肩に停めておくように言って迎えに来てくれることになりました(仕事中にすまんよ旦那)
旦那が来てくれた時にはもう大パニック真っ只中の私
動く事も出来ず手足は謎に硬直(テタニーと言うらしい)もうほんとに怖くて旦那が来てくれて安心したものの死ぬかもしれない!!怖い！という感情は消えずそのまま病院の救急に連れて行ってもらいました😱
熱中症からの自律神経がやられそのままパニック発作に繋がったのかなぁなんて勝手に考えていますが(私が勝手に考えてるだけ🙄)
大発作を起こした次の日にメンタルクリニックに行き頓服薬を2種類もらい今なっとか大発作を起こすこと無く過ごせていますがやはり何するのもちょっと怖いですね😩
職場でも何度か頓服薬を飲みながらぼちぼちやってます🫠
今思えば車の運転控えるべきだったなと思うけど事故しなくて本当に良かった🙄
なんか全然まとまってないしぐちゃぐちゃだけどまた思い出したら書きます🙄
こんな長ったらしい文章読んでくれてありがとうございました🙏
ではまた(o・・o)/