こんばんは(^^)
今日も温かいコメント
ありがとうございました![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
さぁーてと!
今日は皆さん何の日でしょうか![はてなマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif)
![はてなマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif)
もちろん
答えはわかってますよね![グラサン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/021.png)
![グラサン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/021.png)
みなさん
ポッキー食べましたか?![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
私は川口選手に
ポッキーもらって
食べましたよ*(^o^)/*
ポッキーの日だけに
みんなポッキー買ってましたね
笑
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
練習はといいますと…
今日は素直にキツかったです![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
ランメニューが
始まったと思いましたね…
グランドに並べられるコーン。
どんなメニューなんだろうと…
待っていましたが
キツかった![ぐすん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/061.png)
![ぐすん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/061.png)
足がパンパンです![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
しっかりケアして
明日も頑張らなきゃです![グッド!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/187.gif)
![グッド!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/187.gif)
どんなメニューか
みなさん気になりますよねー![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/063.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/063.png)
でもすごく説明が難しいです。笑
最後まで走りきる!を
目標にこれからも頑張っていきます![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
走った後は
足がパンパンでしたが
振り込みしました☆
歩き素振りをグランド
1周して
ロングティーで打ち込み
フリーバッティングしました![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
手にもすでに血マメが…
まだまだ振り込みが足りないと
いうことですね☆笑
来季、今季以上に
チームに貢献するために
自分に負けずに頑張っていきます![べーっだ!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/188.gif)
![べーっだ!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/188.gif)
途中でめげそうに
なるかもしれませんが…
みなさん、背中を押してくださいね![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
明日も頑張っていきます![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
みなさんも
お仕事に学校頑張ってくださいね![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
体幹トレーニングも
頑張ります![グッド!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/187.gif)
![グッド!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/187.gif)
それでは
おやすみなさい![ぐぅぐぅ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/030.gif)
![ぐぅぐぅ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/030.gif)
![公式サイトはこちら](https://stat.ameba.jp/user_images/20150116/21/south-dione/d3/56/g/t01750088_0175008813191310564.gif?caw=800)
兵庫ディオーネスマートフォンホームページはこちら
![公式サイトはこちら](https://stat.ameba.jp/user_images/20150116/21/south-dione/1f/34/g/t01750088_0175008813191310565.gif?caw=800)