皆さん、今晩は～
11月に入って4日経ちますが
皆さん体調管理は大丈夫ですか
朝晩と少しづつ冷えてきましたね
私はまだコタツを出していませんが
実家に帰ったらもぅコタツがあって
ビックリしましたー
これからのシーズンは冬に向けて
ドンドン走り込んだり
トレーニングをしたり
特守や特打が待ってます
早速
ランジの強化トレーニング等が始まり
案の定、その日の練習終わりには
もう既に筋肉痛になり
次の日は
足が痛過ぎて
足が痛過ぎてトイレや階段を下るのが
とても辛かったです
でも。これを乗り越えたら
また新しい自分に出逢えるので
負けずに頑張っていきますね
それでは今日はこの辺で
お休みなさい⭐️
また、書きまーす
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