こんばんは\(^o^)/
いつもコメント
ありがとうございます![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
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今日は天気が悪かったですね(>_<)
練習はジムでの
トレーニングdayでしたけどね☆
下半身のトレーニングを
やりましたよ♪
強くなっているとは
思うんですけど…
鍛える筋肉と違うところを
使っていたりするので
まだまだホーム重視ですけどね…。
ストレッチもしっかりして
頑張っていきますね*\(^o^)/*
トレーニングの後は
もちろんプロテイン![にひひ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif)
![チョキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif)
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しっかりと飲みましたよ![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
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そして
疲れた体を癒すために
サウナとお風呂にも
入りました![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
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まだまだがんばろ!
今日は
かわいいチビちゃんで
最後にしますね
笑
![べーっだ!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/188.gif)
本当仲良しです![ラブラブ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
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それでは
また更新しますね![チョキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif)
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