こんばんは＼(^o^)／
いつもコメント
ありがとうございます
今日は天気が悪かったですね(>_<)
練習はジムでの
トレーニングdayでしたけどね☆
下半身のトレーニングを
やりましたよ♪
強くなっているとは
思うんですけど…
鍛える筋肉と違うところを
使っていたりするので
まだまだホーム重視ですけどね…。
ストレッチもしっかりして
頑張っていきますね*\(^o^)/*
トレーニングの後は
もちろんプロテイン
しっかりと飲みましたよ
そして
疲れた体を癒すために
サウナとお風呂にも
入りました
まだまだがんばろ！
今日は
かわいいチビちゃんで
最後にしますね
笑
笑
本当仲良しです
それでは
また更新しますね