体質の変化？

漢方薬(防風通聖散)を飲み始めて10日経ちました。1日3回食前の処方です。私は白湯に溶かしてしまう方が飲みやすいです。

さて、今のところ感じている変化は、汗をかきやすくなったこと。掃除機かけてるだけで汗が流れ出します。代謝が上がっているものと思いたい(笑)　せっかくなら運動しようと、昨日は久しぶりにジムでバイクを漕ぎました。膝の様子をみているのでとりあえず15分だけでしたが、今日痛みも出ていないので少しずつ増やしてみようと思います。マシンの筋トレは怖いので、スクワットとか足パカとか出来ることを少しずつ。

便通の改善にもなるかなーと期待したのですが、そちらはさっぱりで、普段飲んでいる便秘薬は飲まないとダメなようです…　