術後1年10ヶ月、放射線治療後1年7ヶ月が経ちました。
最後に受けたリンパドレナージの施術から1ヶ月以上経ちますが、セルフケアでなんとかよい状態をキープ出来ています。ちょっと浮腫んでるなと思ったらジムで歩く→セルフマッサージで翌日スッキリ。浮腫みはね。
年明けの健康診断以降、めきめきと体重が増えてしまい、、昨年減った分はあっさり戻ってしまいました
そんなところに協会けんぽからの通知が届き、恐る恐る開けてみると、健診を受けた結果、メタボリックシンドロームのリスクのある方を対象に行う健康サポートが受けられるとのこと。
チョコレート嚢胞の治療で、ヤーズフレックスからジエノゲストにお薬が変更になったのが5年くらい前。途端に太り始め、当時より8キロ増…。途中、医師に相談するも取り合って貰えず、メリットの方が大きいとの判断で閉経まで投薬継続予定ですが、乳がん側からすると肥満はリスクというね💦で、運動も取り入れたけれど体重は簡単には減らず。ここはフラットな目でみてくれる第三者に相談するのもありなのかもしれないですね。行ってみようかなぁ。
そうだ、術後2年検診の予約も入れなくては！