329、Healthy Cooking♪

スタート♪
ひさびさにエプロンまでつけて気合い十分でした(^O^)/

食材はこれでほぼぜんぶ♪

京風鍋♪

鶏団子をふわっふわにして、なおかつHealthyさを考えるとこれを入れるっきゃないのさ♪

Ａ､木綿豆腐

ちゃんとペーパータオルで水気を吸わせてからやらんとびっちゃびちゃになるから!!!

気ぃつけてな～

隠し味は、、、

味噌やで☆

まぢ、豆腐入れるだけで全然違うし、ほのかに味噌のかほりはたまらんよ♪♪

途中経過

もう一品は
まみぃのために、、、

白身魚のとろりしゃぶしゃぶ風♪をつくりました。


湯気で白くてよくみえませんが。。

ジャガ芋、りんごをすりおろして塩、水だけ。

ここに切ったお好み野菜をしゃぶしゃぶ♪



ﾒｯﾁｬHealthy♪


なのに
まみぃは欲に負けてキムチを冷蔵庫から出してパクリ。


駄目なやつだ。笑


遅れましたが、
京風鍋完成がこちら☆


さあこれから勉強!!!

ソウスケでした☆