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断捨離®トレーナー
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ｱﾝｶﾞｰﾏﾈｼﾞﾒﾝﾄｺﾝｻﾙﾀﾝﾄの
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今日は
７月１日
まさかの
今年の後半戦に突入
あまりの
月日の流れの速さに
ただただ
驚くばかり
気分的には
まだ３月位なのですが・・・
今年は
時間の使い方を
大きく変えました
特に春に入ってからは
日中の時間を
たっぷり使えるよう
仕事の配分を変えたり
趣味の時間を
夜に持ってきたりと
その時その時
最適に過ごせるように
しています
その軸にしているのは
電気の使い方
特に節電を
意識したわけではないのですが
何せ
我が家は
冷暖房器具が無い
夏に照明をつけるだけで
暑く感じるのです
なので
照明器具を使わないのを軸に
生活のパターンを
構成しています
だから
朝が早い早い
特に最近は
睡眠の質が悪く
何時に寝ても
２時台に眼が覚める
内心
これは体には
良くないぞって
分かっているけど
眠れないものは
眠れない
ぐだぐだ
悩んでいても仕方ない
なので
朝３時からジョギングへ出掛け
４時台には食事が
済んでいることがほとんど
５時には
太陽が出ていて
部屋も明るいので
照明をつけずとも
パソコン作業が
出来る
睡眠の質が悪いのを
これも
怪我の功名として
朝５時からの生活を
エンジョイしています
とはいえ
今は梅雨
その日その日によって
太陽の加減が変わり
毎日同じようにいかない
今日東京は
雨
かなり暗い
いつもと勝手が
違うことに
ちょっとザワザワ
気持ち悪い
このちょっとのザワザワが
私がここ最近
ずっと同じパターンで
過ごしていたことに気が付く
きっかけになりました
でも
これこそが
自然
その時その時で
状況は変わり
適切なことって
変わりますからね
これぞ
臨機応変に
動けるようになる訓練
今日は
今年後半戦の
スタートの日
この半年の
棚卸しをし
改める所は改め
今日から
また新たなスタートを
切ろうと
思ったのでした
読んだよっ！て
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＊ソウタミコが断捨離トレーナーになるまでの軌跡
ブログ‐２０１９年９月２２日～１０月２２日
ダイエットと断捨離 シリーズ（全２６）→☆☆☆
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