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断捨離®トレーナー
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ｱﾝｶﾞｰﾏﾈｼﾞﾒﾝﾄｺﾝｻﾙﾀﾝﾄの
ソウタミコです
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東京は
朝から大雨
これは
昨日の天気予報で
言われていたので
予定通り
私は毎朝
ジョギングをしています
でも
昨日天気予報を見ていたので
今朝はジョギングはお休みと
決めていました
いつもは
４時半位に起きるのが
常なのですが
昨日寝る前から
今朝は寝坊しようと
決めていました
が、今朝目覚めたのは
まさかの
２時５０分
ま、まじか
もちろん
二度寝しようと決め
眼をつむりましたが
眠れない
３０分経っても眠れない
眠ることを諦め
３時３０分起床
その後
いつもの日と同じ
軽い筋トレ
ストレッチ
その後
わざとのんびり
食事の用意
で、食事をスタートしたのは
４時３０分
食事＆台所の片づけが終了したのは
５時３０分
普段なら
走っている時間
なのに
今朝は
全ての朝の日課が
５時３０分には終了
流石に
朝５時３０分から
掃除機をかけると
近所迷惑
というととで
ここから
休憩することにしました
ぼ～～としているのも
それはそれで
気持ち悪い
ということで
朝６時から
いつもの活動
仕事を開始しました
今、この投稿まで
７時間経過
字面だけ見ると
有意義に
時間を使えているようだけど
でも
いつもと勝手が違う
いつもと
同じ仕事をしているのだけど
時間のずれ
感覚の違和感が拭えず
時間を有意義に
使えているようで
使えていない
（まだ１２時前なのに
既に夕方気分）
１日を
長く使えているはずなのに・・・
時間を有効に使うというのは
やはり
長さではなく
その時間で何をし
どこまで集中出来るか？
これに限ると
身をもって
感じています
それにしても
私達の日常は
思っている以上に
ルーティンに
縛られている
この怖さを
身をもって感じているのが
今の一番の学びです
読んだよっ！て
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＊ソウタミコが断捨離トレーナーになるまでの軌跡
ブログ‐２０１９年９月２２日～１０月２２日
ダイエットと断捨離 シリーズ（全２６）→☆☆☆
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