何かやる気が出ない時、嫌な事があった時は

何かやる気が出ない時や、嫌な事があった時は、とにかく身体を動かすといいです

私は、テンションの上がる曲を聴きながら掃除をしたり、見た目恥ずかしいけど、曲に合わせて踊りまくったり、マラソンをしたり

身体を動かすと気持ちも上がるし、綺麗になるし、いい事だらけですよ

テンション上がれば、必ずいい事が引き寄せられます

花