初めまして。新米主婦です。
遅ればせながら
最近YouTubeやブログにて便利グッズ、最新コスメ、ダイエットなど
多くの情報を勉強させてもらっています。
そんな情報を発信する皆さまを尊敬し、そうなりたいと思い、
ブログをはじめてみようと思いました！
テーマなど定まっていないのですが、
まずは初めて見よう！初投稿をさせていただきました。
様々なテーマを発信させてもらいながら、
自分の得意分野、好きを見つけていきたいと思います。
早速、今回のテーマはダイエットです。
昨日、YouTubeでTakeMariさんのダイエット宣言を拝見し、
私も頑張ろうと！！ダイエット記録をブログで報告していきたいと思います。
参考までにリンクです。
TakeMariさんの10か条をアレンジし、9か条を考えてみました。
1．たんぱく質をとる。
2．お水を1日２L飲む。
3．夜ごはんは20時までに。
4．夜ごはんの炭水化物は少なめに。
5．毎日湯船につかる。
6．運動を必ずする。（1分でもOk）
7．お風呂上りにストレッチ。
8．チートデーは週1回。
9．自分をほめる！
少々ハードな職場に勤めているので、できないこともあるかもですが、
できなかったことを把握するために、毎日振り返りブログUpしていきたいです。
本日朝、体重計では63.0㌔でした。
体重測定は朝と夜に行い、日々記録していきます。
まずは6月までの3カ月間、実行していこうと思います。
まだまだ初心者のため、アドバイスなどあればコメントいただけると嬉しいです。
これからどうぞよろしくお願いいたします(^^♪