ホノルルセンチュリーライド無事完走！

すっかりブログの更新が遅くなりましたが、ホノルルセンチュリーライド無事完走しました。

幸いにしてパンクや機材トラブルに見舞われることもなく、100マイルを6時間40分。

$駑馬十駕　～とある広告系自転車部員のよしなしごと～-ホノルルセンチュリーライド

ちょっと張り切り過ぎて、17時までにゴールすれば良かったのに13時にはゴールしてしまい、手持ち無沙汰てそそくさとホテルに戻り、多くの方がまだ走っている14～17時の間、部屋で寝落ちしてしまいました(^_^;)

また詳細は機会がある際にでも。

エアロバイクを使ったエンターテイメント・エクササイズ「COG」に挑戦中！

2週間ほど前から、有楽町ルミネの地下にあるフィットネススペース「WIRED CAFE<>FIT」で行われている「COG」というエアロバイク・エクササイズに参加しています。

$駑馬十駕　～とある広告系自転車部員のよしなしごと～-cog

一時期テレビや雑誌などのメディアでも取り上げられて話題になっていたので、ご存知の方も多いはず。

リズムに乗ってエアロバイクを約45分間漕ぐというエクササイズですが、結構ハードで大量の汗をかき、良いトレーニングになります。

しかも、都心の一等地でトレーニングをして、シャワーを浴びてから有楽町周辺の店舗をぶらつくという体験は、なかなかリッチな気分になれます。

雨で自転車に乗れない日のトレーニングにも最適ですし、平日は夜21:30～22:30の回まであるので、仕事終わりに立ち寄ることもできて良いですよ。

ホノルルセンチュリーライドに向けたトレーニングに活用しています。